ニキビケア専用美容液の前に最も重要な事

ニキビケア専用美容液の前に最も重要な事

こんにちは!
お久しぶりです!
ニキビ大学の美子です。

 

かなり時間が経ってしまいましたが
私の事、忘れてませんか?

忘れていたら思い出してください(笑)

これからは
ちゃんと登場していきますので
お付き合いくださいね!!(^▽^)/

 

さて、
ニキビのことについての
情報をお届けしている
このニキビ大学ですが、

 

あなたはニキビケアにとって
何が最も重要な事だとおもいますか?

 

ニキビって
何してもすぐに出来ちゃうし、

顔洗って~
ニキビケア専用美容液でケアして~

ってやってるし、

ちゃんとケアしてるはずなのに
また出来ちゃったり・・・

なーにをやっても
なんだかイマイチだし。。
ニキビとは
永遠に付き合っていくんだろうなぁ、

なんて思っていませんか?

 

もちろん、
ニキビケア専用美容液を
使うのは大切なことなのですが

その前に
最も重要な事があるんです。

それをちゃんと知っているか
知らないかで、
今後のあなたのお肌の状態が
大きく変わってきます。
———————–

ニキビケア専用
美容液を
使う前の
最も重要な事って?
———————–

ニキビケア専用美容液を
使う前の最も重要な事を
お話する前に
少しだけ、私を聞いてください。

 

私がニキビで悩んでい時は
とにかく情報収集に必死でした。

スベスベでつるつるな
お肌になるために
勉強する毎日!

親には
「参考書を読みなさい!」

なんてツッコミが入るくらい
必死になっていました(笑)

 

本屋さんで美容の本を
買いまくって読んでみたり、

美容コスメのサンプルを
片っ端から申し込んでみたり、

もう必死でしたもん。

 

でもですね!!

ニキビケアを勉強しているうちに
ニキビケア専用美容液を使う前の
最も重要な事が分かっちゃったんです。

その秘訣を
教えちゃいますね!!

 

そ・れ・は・・・

 

「 洗顔 」です!!

 

ちょっと美子ちゃん
洗顔なんて毎日やってるけど・・・?

 

はい!
そうくると思ってました!(笑)

毎日やっているのは
そうなんですけど

そのメカニズムを知ることで
洗顔に対する意識を変えて
より丁寧に洗顔しよう、

というのが今回
お話したいことなんです。

 

それは。。。

「美容成分を入れるケア」よりもまず
「お肌にとって不要な皮脂や汚れを
落とすケア」が大切!

ということが
洗顔を知る上で大切な
第一歩です。

もちろん
ニキビケア専用美容液などを使うのは
とてもいいことです!

だけど、
間違った洗顔をして

汚れや不要な皮脂が
残ったお肌の上から
美容成分を入れようとしても
お肌の奥に入っていきません。。

 

まずは、
1日過ごしたお肌に付着した
汚れや不要な皮脂を
取り除くことが重要なんです。

一見、キレイに見えるお肌も
花粉、ほこりなどで
かなり汚れていて

実は排気ガスなんかは
意外と油分も含まれているので
ギトギトした状態でお肌に
付着している時があるんです。

これらを
すっきりと洗い流さないと
せっかくの美容成分も
意味がないという悲しい事に><

それじゃ、もったいないです!!

 

分かりました美子ちゃん!

これからは
ちゃんと洗顔します!

何回も洗えば
いつもキレイな状態を
保てるはずですよね!!
ね、美子ちゃん!?

 

う~ん。。
ちょっと待ってください!!

 

洗顔が重要といっても
1日に何回も洗顔して
汚れも皮脂も
全てをキレイに取り除くのは
逆効果なんです!

なぜかというと
過度な洗顔は
お肌に必要な潤いを
流してしまったり

お肌がもともと持っている
バリア機能までも
弱らせてしまう可能性が
あるので、洗いすぎも
良くないんです。。

 

じゃあ美子ちゃん、
どうしたらいいの?

 

ってなりますよね。
はい、お答えします!

 

それは
「 正しい洗顔 」をすることです。

正しい洗顔をすることで
潤いは残して
汚れや不要物だけを取り除き

 

このあとの
ニキビケア専用美容液で
ニキビにアプローチする
美容成分をお肌の奥に
届けてあげる事が
大切なんです。

 

では、ここで
正しい洗顔方法
ご紹介いたします!!

まずは
手はキレイに洗ってくださいね!

洗顔料は
洗顔ネットなどを使って
モコモコのキメの細かい
濃密な泡を作ってくださいませ。

洗顔は正しい手順で
行う事が大切です。

なぜならば
正しい洗顔手順で洗わないと
気付かないうちに
必ず洗い残しが出来てしまい、
翌日そこにニキビが発生
してしまうからです。

ですから
正しい洗顔の順番を覚えるだけで
洗い残しを防ぐことが出来ます。

ではさっそく
お伝えしますね!

 

全ての工程で
力を加えずに
中指と薬指の第一関節だけを使って
優しく洗い上げていきます。

 

【洗顔の順番】

・左右のフェイスライン
フェイスラインを上下に動かします。
この時使用するのは、中指薬指の二本と第一関節までです。
これの行程を、10回程度往復し、
リズム良く、優しく上下に動かしていきます。
できるだけ、フェイスラインの裏側、
首との付け根あたりも洗顔して下さいね。

※左と右を別々に行います。

・あご
両手を揃え、あごから、唇の所まで上下させます。
この時少しずつ左右にずれながら、10回程度行います。

・唇上の左右(小鼻の下)

中指を使って、
上に持ち上げるように
軽くなでるようにします。

この動きを5往復程度行います。
メイクなどの汚れが小鼻の下に
入り込んでいるのでそれを除去します。

・ほほ、こめかみ
ほほ下を内側から外側へ、
くるくる回すようになでていき
こめかみまで洗っていきます。

・まゆ
こめかみからまゆへ移動し
円を描くように洗います。

・目
このままどんどん円を大きくし
目の周りも円を描くように
なでていきます

・鼻筋、眉間
そのまま中指だけで
鼻の両サイドを指でなぞり
ながら下に降ろします
(10往復ほど)
眉間は5往復ほど繰り返します。

・おでこ(左から右へ移動)
おでこを上下させていきます。
これも出来るだけ少しづつ
右に移動し、10往復を
目安に行います。

最後はおでこ全体を
円を描くように洗います。

 

そのあと、
32℃ほどのぬるま湯で
洗い流します。

これ以上熱い温度になりますと
お肌に必要な皮脂までも
洗い流してしまいますので

ぬるま湯がちょうどいいんです♪

あとは
ティッシュで水気を
軽く拭き取ってくださいね。

摩擦は加えずに
ふわっと置くような感じです。

使用する洗顔料はお肌に優しい
低刺激のものをオススします!

 

以上が
正しい洗顔方法です。

 

少し長く感じたと思いますが
覚えてしまえば
洗い残しは防げます。

 

ニキビケアは
正しい洗顔から!(*^-^*)

 

これを知っていれば
これからのあなたの
ニキビケアも
大きく変わっていきますよ♪

洗顔は毎日の事ですから
これらのことを
意識して
実践してみてくださいね~(*^-^*)

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★自己紹介★

ニキビ大学ライター:美子(みこ)

年齢:ニキビと戦う27歳!

中高生時代をニキビと共に過ごし、ニキビと十数年戦ってきました・・・。

好きな物は美肌になるための知識&フルーツです(^_-)-☆

こんな私ですが、仲良くして下さい♪

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