肌タイプ別!白ニキビを作るきっかけとは?

肌タイプ別!白ニキビを作るきっかけとは?

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こんにちは。

一年を通して
私たちを悩まさせる
「ニキビ」、、

ニキビの中でも、
つい放置しがちなのが
初期症状でもある
白ニキビです。

でも、
白ニキビとはいえ、
侮るなかれ!

赤や黄色になると、
跡になる恐れもある
油断のできない
ニキビの一つです!!

今日は、
白ニキビのきっかけと
なる皮脂が詰まりやすく
なる原因について、
肌タイプ別に
まとめてみました。

ご参考に
なさってくださいね。

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【白ニキビ:オイリー肌】

ニキビというと、
脂ギッシュな
オイリー肌の方が
起こりやすいイメージが
ありますよね。

実際、、

オイリー肌の場合は、
皮脂が非常に
多い状態なので、
できやすい状態に
あるのは事実です。

脂性肌は、皮脂が
過剰に出ている状態で、
普通よりも毛穴に
皮脂が詰まりやすい
のです。

ここで、
オイリー肌の方が
陥りやすいのが、
過剰な洗顔です。

脂を取り去るべく、
つい洗顔に力を
入れがちですよね。

・・ところが、

過剰な洗顔は、
乾燥を促し、
皮脂を過剰分泌させ、
ニキビを増やす
原因となるので、
やめましょう!

また、
オイリー肌の方は、
脂性肌改善のために、

・ビタミンB2
レバー、うなぎ、
ウズラの卵、サバなど。

・ビタミンB6
にんにく、まぐろ、牛肉、
かつお、いわし、鮭など。

・ビタミンC
緑黄色野菜、柿など。

上記栄養素を
多く摂る事を
オススメします!

これらは、
皮脂分泌を抑制する
食品です。

こうした食生活に
プラスして、

・寝具を清潔に保つ。

・肌を清潔に保つ。

・脂取り紙を
使わない。

など、
肌を清潔に保ち、
過剰に脂を取りすぎない
ケアが重要です!

また、ニキビの悪化を
抑える作用のある
ニキビ最適成分を
含んだ美容液を
使うと◎です。

【白ニキビ:乾燥肌】

乾燥肌の場合は、
ニキビと無縁と
思いがちですが、
そんなことはありません!

乾燥肌は、
新陳代謝が悪いので、
古い角質が
溜まりがちです。

古い角質が残ると、
白ニキビができやすい
傾向にあるのです!

また、
加齢によって、
ターンオーバーが
乱れがちな方も
ご注意を!

ターンオーバーが
乱れると、
古い角質が
とり切れずに残り、
ニキビとなる可能性が
高いです。

だからといって、
ターンオーバーを
正常に戻すために、
ピーリングを
し過ぎてはダメですよ!

一時は肌が
つるつるになり、
生まれ変わったように
感じますが、
やり過ぎは乾燥肌を
促すきっかけに
なります。

スクラブやピーリングを
し過ぎるなど、
過度な肌ケアをせずに、
保水保湿を心がけ
ましょう。

お肌の水分量を
キープするヒアルロン酸が
配合されたスキンケアを
心がけたり、

・ビタミンA
・ビタミンE

が含まれるアボカド、
納豆、卵などを
積極的に摂りましょう!

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【白ニキビ:混合肌】

Tゾーンはべたつく、、
でも
目元や口周りはカサつく、、

私の肌は
一体どっちなんだ??

と、スキンケアに
戸惑う方が多いのが
混合肌タイプです。

混合肌の方は、
10代であればTゾーンに、
20代であればUゾーンに
ニキビができやすい
傾向にあります。

10代の思春期ニキビは、
未発達な毛穴に
角栓が詰まり、
皮脂が詰まる事で
発生します。

一方、20代からの
大人ニキビは乾燥に
よってバリア機能が
低下して、
ターンオーバー周期の
崩れた角質層が
柔軟性を失って、
角栓が毛穴に詰まって
しまうことが原因です。

混合肌の場合は、
バリア機能が弱って
いるので、外部からの
刺激を与えないのが
重要です。

洗顔はTゾーンは
丁寧に洗い、
Uゾーンは泡を
転がすように
洗いましょう!

全体をバシャバシャと
洗ってはダメですよ。

そして、
洗顔をした後は、
消炎作用のある美容液で
しっかりとケアをすると
◎です。

また、肌に負担を
与えない、
添加物の入っていない
無添加化粧品で
ケアをすることを
おススメします!

そこでベルブラン
お使い下さいませ。

ベルブランは、お肌に優しく
低刺激で、ニキビ
ニキビ染みケアをサポート
してくれる美容液です。

敏感肌の方でも、お使い
頂ける様に開発しましたので
良ければご覧くださいね^^

http://aibi-skin.co.jp/belleblanc/lap/

こちらから、ご覧になれます^^

洗顔もニキビケアに
繋がりますが、その後に
塗る基礎化粧品も
大事ですので、お肌に
優しく、低刺激のもので
ケアしていってください^^

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★自己紹介★

ニキビ大学ライター:美子(みこ)

年齢:ニキビと戦う27歳!

中高生時代をニキビと共に過ごし、ニキビと十数年戦ってきました・・・。

好きな物は美肌になるための知識&フルーツです(^_-)-☆

こんな私ですが、仲良くして下さい♪

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