ココナッツオイルは本当にニキビに効果的?

ココナッツオイルは本当にニキビに効果的?

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最近、美容に健康に
何かと話題の
「ココナッツオイル」。

塗るだけで
ニキビの予防になる
という話をご存知ですか?

ココナッツオイルに含まれる
「ラウリン酸」には、
非常に高い抗菌作用があるので、
ニキビや吹き出物といった
お肌の悩みの改善に
効果があるといわれています。

何故ここまでココナッツオイルが
ニキビにいいと言われているのか?

本当にココナッツオイルが
ニキビにいいのかなどを
お話ししていきたいと思います。
【ココナッツオイルのニキビへの効果】

ココナッツオイルが何故
ニキビに効果的と
言われているのかと言うと、
他の保湿ケアにはない
「ラウリン酸」がいいと
されているからです。

ラウリン酸は母乳にも含まれている
成分なので、
抗炎症作用を持っており、
さらに抗菌力にも優れています。

ココナッツオイルが
肌に浸透することで
内側からニキビの炎症、
更にはニキビの元である
アクネ菌を殺菌してくれるのです。

非常に高い効果を持つ
このラウリン酸は
ニキビだけではなく、
やけど、切り傷、アトピーにも
効果的と言われています^^

またココナッツオイルには、
ビタミンEを含んでおり、
ビタミンE誘導体として
作用を持った保湿ケアです。

ビタミンEの特徴は
肌を酸化させない
抗酸化作用を持っており、
抗酸化作用は角質が古くなり
毛穴を塞ぐことで出来る
ニキビを防いでくれます。

その他肌の新陳代謝を高めることで
ターンオーバーを促し、
ニキビ染みの改善をさせる
効果を持っています。

ココナッツオイルを
直接肌につけることで
ビタミンEが肌に浸透して、
肌の酸化を防いでくれるとされています。

だからスキンケアとして
ココナッツオイルがココナッツオイルが
注目されているんです。
【ココナッツオイルを使用する際の注意】

まれにいるんですが、
ココナッツアレルギーの方が
いる時があるので、
アレルギーの方は要注意です!

またどのスキンケアも同じですが、
体に合わないこともあります。

少し体に合わないなどがあれば、
すぐに使用をやめるようにしてください。

基本的な使い方は
後ほどご説明しますが、
ココナッツオイルはオイルなので
水とは混じり合いません。

例えば界面活性剤を含まない
オイル100%のもので
クレンジングをすると、
水やぬるま湯では
スッキリと洗い流すことはできません。

だからと言って油分を落とそうと
お湯で洗うのは、
お肌を乾燥させる
原因になってしまいます。

そのため蒸しタオルで
浮かせるステップや、
クレンジング後に
通常の洗顔を行うという
ステップが必要になってきます。

水やぬるま湯だけで
洗い流しただけにすると
顔がべたべたするだけでなく、
洗い残しの危険性も出てきます。

せっかく浮かせ汚れも
オイルが肌に浸透していくと共に
沈着してしまう恐れがあります。

クレンジングのステップは、
丁寧に踏むことが大切です。

これをしっかりと出来ないと
それが原因でニキビが増えてしまった。
余計に肌荒れをしてしまった。
という
逆にお肌トラブルを増やしてしまう
原因となってしまうのです。

また元々皮脂分泌が過剰で
油分が多めの脂性肌の方は、
ココナッツオイルを使うことで
毛穴の詰まりを引き起こしやすく
なってしまったりするので
ここの注意です。

もしあなたが脂性肌の場合は、
ダブル洗顔をしっかりとすることを
おススメします。

このとき使う洗顔料も
界面活性剤が含まれているものは
肌を過剰に洗浄してしまう恐れがあるため
純石鹸や界面活性剤が入っていない
洗顔料を使うようにしてくださいね。

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【スキンケアでのココナッツオイルの使い方】

まずは優しい成分で出来ている
ココナッツオイルですが、
必ずあなたのお肌に合う、合わないを
確認するために
パッチテストを行うようにしてください。

そこで特に異常がなければ、
ココナッツオイルを使った
スキンケアの始まりです^^

用途によっての使い方を
ご紹介致しますので
是非参考にしてくださいね。

●ココナッツオイルをブースター代わりに
洗顔後、ココナッツオイルを
乳液代わりに使います。
ココナッツオイルは
皮脂に近い成分なので
洗顔後、化粧水を使う前に使うことで
化粧水の浸透が良くなります。

●ココナッツオイルがメイク落としに
ココナッツオイルはメイク落としにも
使う事が出来ます。
たっぷりと手に馴染ませて、
暖かいお湯で絞ったタオルで
ふき取るだけでOKなんです。

●ボディークリームとして
お風呂上りに全身に塗ってください。
ちょっと足りないかな?位の量から
試してください。
お肌への浸透がいいのでベタ付きません。

ココナッツオイルは
ベタ付くイメージがあるかもしれませんが、
それはつけすぎが原因の場合が多いです。
足りない位から試してみてくださいね!

こう紹介していくと、
ココナッツオイルが
あなたのお肌に合えば
ほとんどのスキンケアを
ココナッツオイルで行うことが
出来そうですよね^^

しかし必ず最初は
ココナッツアレルギーや
お肌に合わない場合も
ありますので、
パッチテストを忘れずに
お肌と相談しながら
活用して頂ければと思います。

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★自己紹介★

ニキビ大学ライター:美子(みこ)

年齢:ニキビと戦う27歳!

中高生時代をニキビと共に過ごし、ニキビと十数年戦ってきました・・・。

好きな物は美肌になるための知識&フルーツです(^_-)-☆

こんな私ですが、仲良くして下さい♪

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